مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل‌ بیت علیها السلام

پرسش۱۱ (حفظ و سلامتی): فردی که دچار افسردگی شده...

شاگردی دارم که به حفظ جزء ۱۷ قرآن رسیده و بسیار عالی حفظ می‌کند؛ ولی دچار افسردگی شده که سابقه نیز دارد. انگیزه‌اش را از دست داده و نمی‌تواند ادامه دهد؛ لطفا راهنمایی بفرمایید.

جواب:
حفظ قرآن یک کار ذهنی است که نیازمند فکر و ذهن فارغ و آزاد است.

گرچه خود انس با آیات قرآن، موجب اطمینان نفس و آرامش روحی است؛ اما کار حفظ قرآن نیازمند فراغت و آمادگی ذهنی و روحی است و اگر در شرایط سختِ عدم آمادگی، به ذهن فشار وارد کنیم، موجب آسیب مضاعف شود.

با توجه به سابقه قرآن آموز محترمتان توصیه می‌کنیم:

۱- الزامات را برای ایشان به حداقل برسانید.

۲- پیش‌رویشان را در حفظ، متوقف کنید تا نگرانی انجام حفظ جدید و نگهداری آن به دغدغه های فکریشان اضافه نشود.

۳- برنامه شان را صرفا بر نگهداری از محفوظات گذشته با کمترین میزان مرور استاندارد متمرکز کنید. (روزانه یک و نیم جزء مرور) حتی اگر امکان تلاوت ندارند، از شیوه مرور اضطراری یا استماع بهره بگیرند.

۴- ایشان را به حضور در کلاس تشویق و به فعالیت های جمعی مثل مباحثه بیشتر ترغیب کنید.

۵- توصیه های عمومی تقویت انگیزه را در خصوص ایشان به کار بگیرید.

۶- توصیه کنید برای درمان قطعی مسئله به یک درمانگر و مشاور متخصص و متعهد مراجعه بفرمایند.

شما نیازمند ارتقای applewebkit 537.36 خود به نسخه جدید هستید. دنیا به‌سرعت در حال تغییر است!